Dein Online Entspannungs-Kurs:
Schritt für Schritt zu mehr Ruhe & Harmonie
- Erholt & stressfreier schon nach der 1. Anwendung
- Trainiere 1x10 Minuten täglich
- Überall dabei: Nutze den Kurs bei dir Zuhause oder an jedem beliebigen Ort, zu jeder Zeit
- Übe wie bei einem echten Therapeuten
- Bonus: Sichere dir 20 Entspannungstipps und Strategien für weniger Stress
Noch besser als jemals zuvor
- Sofort-Start: Du lernst Schritt für Schritt alle Basics
- Perfekt für alle Anfänger & Fortgeschrittene
- Ein ideal abgestimmter Übungsplan
- Jeden Monat neue Hörbücher, Übungen und Profi-Tipps
Fühle dich garantiert noch heute Abend 50% weniger gestresst!
Sehr wahrscheinlich kommt Dir eine der folgenden Situationen bekannt vor?
- Nach einem stressigen Arbeitstag kommst du einfach nicht zur Ruhe und fühlst dich ausgelaugt.
- Es fällt dir zunehmend schwerer abzuschalten und zu entspannen, Gedanken lassen dich nicht los.
- Du leidest immer öfter unter Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen oder Verspannungen.
- Du hast das Gefühl, dass du dich in einem Hamsterrad befindest.
- Du fühlst dich immer öfter unruhig, hektisch und leidest unter Muskelverspannungen.
- Du empfindest laute Geräusche und Lärm zunehmend als störend.
- Du wachst oft mitten in der Nacht auf und kannst nur schwer wieder einschlafen.
- Bist auch du am Ende deiner Kräfte?
Ständiger Stress ist ohne ausreichende Erholungsphasen ein ernsthaftes Risiko für deine Gesundheit.
Entdecke die beliebteste Entspannungsmethode Deutschlands.
Wie schön ist das Leben, wenn man es ausgeglichen und entspannt genießen kann. Leider verlangen uns Arbeit und Alltag immer mehr in immer schnellerer Zeit ab. Zeitdruck, Zeitmangel, Stress und
Müdigkeit sind erste Anzeichen von Überarbeitung.
Kein Wunder, dass wir die Lebensdauer unseres Körpers extrem verkürzen! Um also das Stresslevel wieder zu senken hilft nur Entspannung und regelmäßige Ruhezeiten.
Wie können endlich wieder erholt schlafen & den Tag mit voller Energie starten?
Die Antwort: Autogenes Training!
Das Autogene Training (AT) gilt als Klassiker der Entspannungs-techniken. Es ist einfach von jedem zu erlernen, kann an jedem Ort und zu jeder Zeit ausgeführt werden.
Heute gehört das AT zu den universellsten Entspannungsübungen und wird Dir bei der Verbesserung deiner Lebensqualität helfen.
Hole Dir jetzt deinen Zugang zum Entspannungskurs!
8 klare Gründe für diesen Online-Kurs:
Warum du Autogenes Training erlernen solltest
- zur Verbesserung der Lebensqualität und des Allgemeinbefindens
- zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- als Mittel zur Stressbewältigung
-
zu Therapiezwecken (Raucherentwöhnung, Abnehmen,
positives Denken, Schüchternheit, Redeangst uvm.) - zur Vorbeugung & als praktische Lebenshilfe
- zur besseren Selbsterkenntnis, die dein Leben verändern wird
- endlich wieder tief & erholt schlafen
- für mehr Gelassenheit & Selbstbewusstsein
„Hast du gewusst, dass schon 1×10 Minuten tägliches Üben reichen, um dein Stresslevel vollständig abbauen zu können?
Entdecke endlich echte Erholung und schöpfe mühelos neue Energie für den Tag!“
Warum Du Dir diesen Kurs nicht entgehen lassen darfst!
Du wirst mit diesem Kurs das Autogene Training von Grund auf lernen und Spaß bei der Umsetzung haben. Du erfährst, wie Du das Autogenes Training gerade in Stress-Situationen effektiv anwenden kannst.
Die Übungsbeispiele werden Schritt für Schritt erklärt und motivieren zum Nach-, Mit- und Weitermachen.
Probiere es aus und entdecke selbst, welchen Einfluss AT auf Dein Leben hat. Mit ein wenig Übung gelingt es Dir, deinen Körper in kurzer Zeit zu regenerieren.
Mit diesem Kurs entfliehst du aus dem Hamsterrad und lernst dein Leben entspannter zu genießen.
So funktioniert dein Online-Entspannungskurs
01
ANMELDEN
- E-Mail Adresse eintragen
- Bestätigungslink klicken
-
Sofort Zugang erhalten &
mit der ersten Übung starten
02
LOSLEGEN
- Jeden Monat neue Lerninhalte
- 24h verfügbar
- Praxistipps zum sofort starten
- Bestimme selbst Dein Tempo, nutze diesen Kurs zeitlich unbegrenzt
03
REGENERIEREN
- Reduziere dein Stresslevel
- Erkenne Warnsignale deines Körpers
- Verbessere deine Lebensqualität
- Bleibe im täglichen Leistungsdruck mit Job & Familie völlig ausgeglichen
„Bei 95% meiner Kunden wirkt es bereits bei der ersten Anwendung.“ - Andreas Ebbert
Das sagen meine Kunden:
Paket 1 - kurze Auszeit
(Starterpaket)
- 13 seitiges Ebook "mit Autogenem Training stressfrei durch den Alltag"
- Sofort-Startanleitung für deinen perfekten Start mit der ersten Übung
- 2 Hörbücher: Einführungsübung, Schwereübung
- 2 konkrete Übungsanleitungen mit Hilfestellungen und Profi-Tipps
14 Tage Geld-Zurück-Garantie
1,00€ (inkl. 19% MWSt.)
für die ersten 7 Tage, danach nur 19,00€ pro Monat.
Fairer Deal: Alles ist jederzeit kündbar, keine Mindestlaufzeiten, kein Kleingedrucktes!
Paket 2 - innere Ruhe
(Unsere Empfehlung)
- 30 seitiges Ebook "mit Autogenem Training stressfrei durch den Alltag"
- Sofort-Startanleitung für deinen perfekten Start mit der ersten Übung
- 3 Hörbücher: Einführungsübungen, Wärmeübungen, Schwereübung
- 3 konkrete Übungsanleitungen mit Hilfestellungen und Profi-Tipps
-
dein persönliches Tagebuch
(Hier kannst du die einsetzenden Veränderungen notieren und beo-bachten) - Bonusteil: 5 klare Strategien um dein Stresslevel zu reduzieren
- Bonusteil: 14 Entspannungstipps
14 Tage Geld-Zurück-Garantie
Preis pro Monat 19 €
(inkl. 19% MWSt.)
Fairer Deal: Alles ist jederzeit kündbar, keine Mindestlaufzeiten, kein Kleingedrucktes!
Paket 3 - totale Entspannung
(Premiumpaket)
- 30 seitiges Ebook "mit Autogenem Training stressfrei durch den Alltag"
- Sofort-Startanleitung für deinen perfekten Start mit der ersten Übung
- 3 Hörbücher: Einführungsübungen, Wärmeübungen, Schwereübung
- 3 konkrete Übungsanleitungen mit Hilfestellungen und Profi-Tipps
- zusätzlich 1 Hörbuch mit der Kurzübung des A.T. für zwischen-durch
-
Anti-Stress-Musik aus meinen CD-Album "Natural Sounds"
(z.B. Spaziergang am Bachlauf) - Profi-Entspannungsmusik für deine eigenen Übungen
-
dein persönliches Tagebuch
(Hier kannst du die einsetzenden Veränderungen notieren und beo-bachten) - Bonusteil: 5 klare Strategien um dein Stresslevel zu reduzieren
- Bonusteil: 14 Entspannungstipps
14 Tage Geld-Zurück-Garantie
Preis pro Monat 29 €
(inkl. 19% MWSt.)
Fairer Deal: Alles ist jederzeit kündbar, keine Mindestlaufzeiten, kein Kleingedrucktes!